打鼾的预防方法都有哪些?打鼾的患者需要怎样来预防?怎样预防打鼾效果好?打鼾的患者需要怎样来加以积极的预防?下面就请北京鼻炎网的专家来为大家做个详细的介绍。
打鼾的预防方法都有哪些?
1、预防感冒：有过敏性鼻炎的患者，在急性发作期，可滴麻黄素等鼻粘膜收缩剂，以保持鼻气道通畅。
2、侧卧位睡眠：少数睡眠呼吸暂停综合征患者的睡眠呼吸暂停只在仰卧位睡眠时出现，侧卧位甚至俯卧位睡眠时消失，即使病情较重的睡眠呼吸暂停综合征患者，侧卧位睡眠也会使病情有所改善。
3、戒酒及禁服镇静、安眠药物：饮酒及服用镇静、安眠药物都可以加重睡眠呼吸暂停，应尽量避免饮酒及服用安眠药物。
鼾症引发的一系列并发症，严重地危害了人们的健康
打呼噜可以使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等等疾病。而且最为严重的就是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。这种情况应及时到医院检查诊断治疗，避免鼾症给自身健康带来严重影响那么对于劓症。
鼻炎网专家温馨提示广大患者朋友：打鼾对于人体的危害很大，打鼾不仅仅是男性的专利，其女性也很容易出现打鼾的现象，所以及早发现，采取一系列的预防和治疗措施。
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(来源:北京鼻炎网_xiaoduan)
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