鼻息肉的预防要重视

　　鼻息肉的预防要重视，北京鼻炎网提示：鼻息肉的危害不是我们想的那么简单，虽然简单的讲就是鼻子里长一个瘤子，但是时间久了，会影响患者的其它五官健康，所以对于鼻息肉大家一定要重视起来，不能拿自己的身体健康开完笑啊，那么鼻息肉的预防是怎么进行的呢?我们来看一下。

　　鼻息肉的预防要重视

　　1、良好的饮食起居。良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防，我们应该戒除烟酒嗜好，并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好，阳光充足。要懂得保护鼻粘膜，可以让居室保持一定湿度，因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。

　　2、预防感冒。一般情况下，许多患有慢性鼻炎的人都有这样的感受：当患上感冒后，患者会感觉病情比没有鼻炎的人严重得多。患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。另外日常多运动可有效的预防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

　　3、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯，那就是擤鼻涕，不过一般不易擤出，因为鼻涕经常比较粘稠，这时患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　4、预防鼻窦进水。如果有去游泳，一定要注意防止鼻窦进水发生感染，因此在头部入水前我们都应该先做深吸气，然后入水时用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

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　　鼻息肉引发的一系列并发症，严重地危害了人们的健康

　　一、鼻息肉会导致鼻炎反复出现。息肉体积增大会妨碍鼻窦通气引流，致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎，如些互为因果，形成恶性循加重鼻窦炎。鼻息肉若治疗方法不当或治疗不彻底极易复发，尤其是筛窦源性鼻息肉。

　　二、诱发咽喉疾病以及中耳炎等疾病。如果长期反复发作，对于人们肾脏的损害也非常大。那些生长较快、体积巨大的息肉，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁，继之侵犯眼眶、额窦、前颅窝、蝶窦和中颅窝等部位。

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　　鼻炎网提示您：鼻息肉的预防要注意生活中的点滴，从小事做起，从生活的细节做起，让自己远离鼻息肉，杜绝鼻息肉。

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(来源:北京鼻炎网_xiaoduan)