慢性咽炎多是由于呼吸道疾病引起的。慢性咽炎长期刺激咽部，还会导致慢性扁桃体炎，龋病等。主要的慢性咽炎的保健措施都有哪些呢?接下来是专家的介绍。下面给大家介绍一下慢性咽炎的预防要注意哪些要点。
引发慢性咽炎的外因包括各种病原体、生活方式等，内因有机体本身免疫力、心理等因素。慢性咽炎的治疗方法有很多种，治疗药物也很多，但是大多无特效，很多患者认为慢性咽炎治不好。
慢性咽炎有哪些保健措施：
一、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益。
二、药茶是一种中医治疗的简便方法，服用方便，又可持久，对慢性咽炎有较明显的疗效。
三、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。
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四、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物。
五、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。
大家平时要多多注意慢性咽炎的病因。前面是对慢性咽炎的保健措施的详细介绍，您一定对慢性咽炎的病因有一定的了解了。如果您对慢性咽炎还有什么问题，请咨询我们的在线专家。
(来源:北京国丹医院_王运辉)
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