如果你经常流又脓又黄、有臭味的鼻涕,还常常头痛,不能集中精神，可不能大意了，这不是重感冒而是鼻窦炎的症状。鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见疾病，可分为急性、慢性两种。北京国丹医院的专家说，想要做到预防鼻窦炎，就得做好以下几点：
1.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
2.及时治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。
急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;
鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大打折扣，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;
过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时，鼻甲粘膜呈高度水肿状态，且分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引流不畅，引起鼻窦炎。
因此，积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻窦炎的病因，自然就预防了鼻窦炎的发生。
3.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。
4.积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。
当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔附近的上颌窦，引起上颌窦炎。
北京国丹医院专家温馨提示：患了急性鼻窦炎要及时治疗，急性发作期应注意休息，多饮水或进高营养流质饮食;并进行消炎治疗。如果是由于鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等引起的鼻窦炎，药物治疗是无法祛除的，必须采用手术治疗才能达到治疗的效果。一次性治疗各种原因引起的鼻窦炎，具有无痛、微创、时间短、效果肯定等特点。
(来源:北京国丹医院_王运辉)
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